Profile
英国IFA認定アロマセラピスト、ITEC認定リフレクソロジスト 2002年より、広島市内でリラクゼーションサロンを運営。 サロン業の傍ら、高齢者施設等でのアロマケア、アロマセラピー指導。
2012年より3年間韓国の大学のビューティー学科アロマ専任教授として赴任し、2015年春に帰国。 広島初IFAアロマタッチ認定校として日本での活動を再開。 2022年、江田島に移転しました。 アロマティーク 島のハーブガーデン&リトリート 上記サイトが不具合の場合こちらのサイトからご確認・ご予約できます 人気ブログランキング ブログランキングに参加しています。 ポチっと応援よろしくお願いします! ベストセラーBook オールタイムベストビジネス書100 カテゴリ
全体 お知らせ アロマタッチ&講座 講座・仕事関係 高齢者施設でのアロマ 産婦人科でのアロマ Aroma・Herb プロフィール メディア紹介 韓国生活 健康管理&美容 日々の思い my dog イギリス Travel 英仏旅記2008 private ベビー&キッズマッサージ講座 オリーブ 最新の記事
以前の記事
フォロー中のブログ
最新のコメント
ブログパーツ
ライフログ
検索
その他のジャンル
ファン
記事ランキング
ブログジャンル
画像一覧
|
2月になりましたね。 先週は広島にも寒波がやってきて、 外出した時は体の芯まで冷えそうになりました。 私は1日の終わりに、その日の気分のアロマやハーブを入れたお風呂でほっとするのが楽しみです。 先日聞いた話ですが、お風呂に30分ほど浸かると2時間分の睡眠に匹敵するのだとか。 体が温まって副交感神経が優位になり、睡眠が深くなるためです。 お風呂に入れると良いのが天然の塩。 一般的な天然塩には主に塩化ナトリウムというミネラル成分が含まれており、 殺菌作用、新陳代謝、免疫力を高める働きがあるそうです。 死海の塩にはマグネシウムを中心としたミネラル成分が含まれており、 新陳代謝の促進作用、 肌の保湿、引き締め作用、 精神の安定、筋肉神経のリラックス効果もあるため、 良く眠ることができると言われています。 死海の塩の入浴で 「アディポネクチン」 という健康ホルモンが血中量に増えたという 研究結果も出ています。 アディポネクチンは脂肪細胞から分泌される善玉ホルモンで、 脂肪燃焼、血管拡張、血管修復などの 作用があり、 生活習慣病を予防改善する事ができると言われています。 以前、韓国のチュンドで体験したソルトセラピー。 死海の塩ではありませんが、天然塩に囲まれた部屋で熟睡し、スッキリしました。 部屋の中では撮れないので、写真↓は入り口です。 よく眠れないなぁという方は、天然塩での入浴を試してみてはいかがでしょうか。 鎮静作用のある精油を入れると更に良いです♪ 塩は、お風呂の種類によっては入れてはいけないこともありますのでご確認の上お使いください。 洗面器にお湯を張り、手浴や足浴で楽しむ方法もあります。 (宣伝になりますが、アロマティークの足浴には死海の塩を使用しています^^) 塩やソルトセラピーについて書いた以前のブログをリンクしておきます。 塩の島へ 随時アロマタッチケアラーコース無料説明会をおこなっております。 関心のある方はお気軽にお越しください。 ご予約制ですので、下記のフォームからご連絡ください。 無料説明会お問い合わせフォーム 『アロマティークプロフェショナルズ スクール&サロン』ウェブサイト TEL 082-225-6775 ✉ aromatique@hiroshima.email.ne.jp ポチッと応援よろしくお願いします♪
by ayarinna
| 2016-02-01 22:29
| 健康管理&美容
|
Comments(0)
|
ファン申請 |
||