Profile
英国IFA認定アロマセラピスト、ITEC認定リフレクソロジスト 2002年より、広島市内でリラクゼーションサロンを運営。 サロン業の傍ら、高齢者施設等でのアロマケア、アロマセラピー指導。
2012年より3年間韓国の大学のビューティー学科アロマ専任教授として赴任し、2015年春に帰国。 広島初IFAアロマタッチ認定校として日本での活動を再開。 2022年、江田島に移転しました。 アロマティーク 島のハーブガーデン&リトリート 上記サイトが不具合の場合こちらのサイトからご確認・ご予約できます 人気ブログランキング ブログランキングに参加しています。 ポチっと応援よろしくお願いします! ベストセラーBook オールタイムベストビジネス書100 カテゴリ
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寒くなったり、日中は暖かかったり、変な気候ですね。 こんな時は体調も不安定になりやすいです。(私もそのひとり・・・) 先日、何年かぶりに風邪をひきかけたので、 しょうが湯とエキナセアのハーブティーを飲んで、 なんとかしのぎました! 体温が一度下がると、免疫力がガクンと下がるそうです。 風邪の流行するこの時期は、特に冷えないようにしなければいけませんね! 特に女性は、男性に比べて冷え性の方が多いです。 女性ホルモンの影響を視床下部が受けやすいので、 それが冷え症につながるそうです。 お客様の中に上半身は温かいけれど、下半身は冷え切っている方が多いです。 施術をしていて感じるのですが、腰から下は、違う人の体?と思うほど 急に冷たくなっています。 そういう方は、ほとんどの確率で生理痛がひどく、むくみやすいという悩みを 持っていらっしゃいます。 冷えていると、体全体の血液やリンパの流れ、代謝も悪くなりますので 脂肪も燃えにくくなってきます。 冷えの原因は、いろいろありますが、食生活やストレスも冷えに影響します。 特にタンパク質などを控えるダイエットをしていると、 筋肉が落ち、体が冷えて悪循環ですので気を付けて下さいね~ そういう私は子供のころから、ずっと低体温(35度程度)でした。 生活に支障はないのですが、冬の冷えには悩まされていました。 半身浴やオイルを使っての簡単なセルフマッサージ、 なるべく歩く、ことをしています。(できる時だけ・・・^^) それでも前にくらべて、足が冷えにくくなりました。 セルフケアでも、充分だと思いますが、 リフレクソロジーやアロマセラピートリートメントをずっと受けられている お客様からは、冷えにくい体になった、生理が規則的に来るようになった、 というお声をいただいています♪ トリートメントやオイルによって、体の末端の毛細血管すみずみまで 血液が行き渡りやすくなるためです。 使用するオイルは、主に血行促進作用のある精油をブレンドします。 セルフケアは、めんどくさくて・・・という方は、ぜひご来店くださいませ(笑) これから寒さが増してくると思いますが、 体を可愛がってあげて、元気に乗り切りましょう♪ 広島ブログ 広島ブログに参加しています。良かったよ!と思われましたら応援して下さい^^ ↑こちらをポチっとお願いします♪ 人気ブログランキング ↑こちらもお願いします。 いつも応援ありがとうございます♪ ******************************************************* 英国式リラクゼーションサロン アロマティーク ★Aromatique 6th Anniversary ~11月・12月のキャンペーン~★
by ayarinna
| 2008-12-12 22:20
| 健康管理&美容
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